ARTE TERAPIA*MASAJES*TÉCNICAS DE RELAJACIÓN NM

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Nuestro cuerpo debe recibir la misma cantidad y calidad de importancia al igual que nuestra mente, desde este principio se trabaja el arte terapia, técnicas de yoga, ejercicios corporales y técnicas de respiración, (dependiendo de la necesidad individual de cada cliente) para potenciar y estimular nuestro organismo para que funciona de manera sana. Recordando siempre que la salud se compone por un balance equilibrado entre lo biológico, psicológico y social.

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Nuestra meta como terapeutas es incrementar el potencial humano a través del proceso de integración. Hacemos esto apoyando los intereses, los deseos y las necesidades genuinas del individuo.

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Natalie Rogers dice al respecto:

 

"Cualquier forma de arte que provenga de una profunda emoción brinda un proceso de autodescubrimiento. Nosotros expresamos sentimientos internos con la creación de formas externas."

 

 

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SALUD

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Nuestra meta como terapeutas es incrementar el potencial humano a través del proceso de integración. Hacemos esto apoyando los intereses, los deseos y las necesidades genuinos del individuo.

 

Y tal como señala el MINSAL, Ministerio de Salud del Estado Chileno, la salud en Chile tiene dos componentes básicos. Por un lado está la protección de la salud y por otro lado los problemas de la salud. En donde se crean promociones de salud para impedir los problemas de salud. En nuestro caso se realiza un proceso terapéutico para generar dentro de lo posible una mejor calidad de vida y así prevenir los posibles problemas de salud.

"El Autocuidado etimológicamente se presenta conformado de dos palabras: Auto Del griego αuτο que significa 'propio' o 'por uno mismo', y cuidado del latín cogitātus que significa 'pensamiento'. Tenemos entonces el cuidado propio, y el cuidado por uno mismo literalmente."

 

La persona quien desarrolla este concepto es Dorothea Orem. Ella cree que el autocuidado es cuando los individuos desarrollan actividades que le brinden un mantenimiento de su propia vida, salud y bienestar.

 

Por lo tanto, si una persona regularmente se cuida y realiza una actividad, sólo por el hecho de que ayuda para conservar su salud, se nos hace imposible no pensar que el arte terapia puede contribuir a tal manifiesto, especialmente si su origen nos indica tener relación con el pensamiento y la mente humana.

 

 

 

 

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El arte terapia utiliza varios tipos de expresión -movimiento, dibujo, pintura, escultura, música, sonido e improvisación- en un escenario seguro, para experimentar y expresar sentimientos. Cualquier forma de arte que provenga de profundas emociones, provee un proceso de autodescubrimiento. Nosotros expresamos sentimientos internos creando formas externas. En mi perspectiva, cuando nosotros ocupamos las artes para sanarnos o con propósito terapéutico, es más beneficioso si no nos preocupamos por la belleza del arte visual. Nosotros utilizamos las artes para dejar ir, para expresar y para liberar. Nuestro arte nos habla, si nos damos el tiempo para escucharlo. Verbalizando y/o compartiendo estos sentimientos incrementa el proceso de reflexión (self-insight) y autoanálisis.


La expresión creativa es una vía natural para hacer surgir imágenes, movimiento, sonidos y escritura, que iluminan aspectos desconocidos. Descubrir nuestras partes desconocidas, permite que aquellos elementos se vuelvan aliados.